Rady ako bojovať proti chrípke doma a aj bez očkovania, Chrípka a deti – pravdy a mýty

Dostatok tekutín
Tekutiny sú jednou z hlavných zásad prevencie. Najlepšie je piť čistú vodu, prípadne ovocné šťavy zriedené vodou a aj zelené či ovocné čaje.                                                   Ako zistíte dostatok či nedostatok tekutín vo svojom tele? Pri správnom pitnom režime je farba vášho moču takmer číra, ak svojmu telu nedoprajete dostatok tekutín, moč nekoncentrovanejší a jeho farba je skôr žltá. Dostatočným [...]