Prvá pomoc z prírody – prechladnutie.

Málokto sa v zime vyhne prechladnutiu. V nose nás šteklí, v hrdle škriabe, dutiny pobolievajú. Skôr, ako vyhľadáme lekára, mali by ste vyskúšať v domácnosti bežne dostupné prostriedky, prípadne liečivé rastliny z prírody, alebo aj vypestované doma na okne v kvetináči.

Lipové kvety a kvety bazy čiernej pôsobia upokojujúco. Užívame trikrát denne po jednej šálke. Lipové kvety sú bohaté na slizovité látky. Čaj je dobrý na vypotenie, najlepšie pôsobí pred spaním.

Feniklový a anízový čaj zlepšuje odkašliavanie. Pijeme viackrát denne po jednej šálke. Šalvia je vhodná pri bolestiach hradla. Kloktadlo pripravíme z dvoch čajových lyžičiek na jeden hrnček. Na čaj proti kašľu uvaríme listy s mliekom.