Prvá pomoc z prírody – prechladnutie.

Málokto sa v zime vyhne prechladnutiu. V nose nás šteklí, v hrdle škriabe, dutiny pobolievajú. Skôr, ako vyhľadáme lekára, mali by ste vyskúšať v domácnosti bežne dostupné prostriedky, prípadne liečivé rastliny z prírody, alebo aj vypestované doma na okne v kvetináči.

Lipové kvety a kvety bazy čiernej pôsobia upokojujúco. Užívame trikrát denne po jednej šálke. Lipové kvety sú bohaté na slizovité látky. Čaj je dobrý na vypotenie, najlepšie pôsobí pred spaním.

Feniklový a anízový čaj zlepšuje odkašliavanie. Pijeme viackrát denne po jednej šálke. Šalvia je vhodná pri bolestiach hradla. Kloktadlo pripravíme z dvoch čajových lyžičiek na jeden hrnček. Na čaj proti kašľu uvaríme listy s mliekom.

Rumanček účinkuje protizápalovo vďaka olejovým a slizovým látkam. Je účinný proti suchému kašľu. Dve čajové lyžičky zalejeme 0,25l horúcej vody a 10 minút vylúhujeme. Nápoj pijeme horúci, maximálne tri šálky denne.

Mäta pieporná obsahuje mentolové látky, ktoré pôsobia protizápalovo. Môžeme sa ňou naparovať alebo kloktať. Uvoľňuje horné cesty dýchacie.

Skorocel kopijovitý obsahuje slizovité látky a triesloviny. Používajú sa iba listy, ktoré uľahčujú vykašliavanie.

Tymian používame na kloktanie. Výluh urobíme z 5g tymianu a 100g vriacej vody.

Slez lesný obsahuje utišujúce slizovité látky. Kvety miešame v pomere 1:1 s podbeľom alebo divozelom. Pri upchanom nose pomáha výplach slanou vodou. ½ čajovej lyžičky soli rozmiešame v 0,2l horúcej vody. Trochu slanej vody si nalejeme do dlane, priložíme k jednej nosnej dierke, potiahneme nosom a vypľujeme ústami. Opakujeme aj druhou nosnou dierkou 4-5x denne.

Čierna reďkev pomáha pri zahlienení a kašli. Do reďkvi urobíme otvor, do ktorého nalejeme med. Necháme hodinu odstáť. Potom ho odspodku prederavíme, položíme na pohár a šťavu necháme vytiecť. Pijeme 3x denne jednu čajovú lyžičku, maximálne týždeň.

Slepačí vývar brzdí rozmnožovanie vírusov. Sliepku dáme do hrnca s vodou. Varíme asi hodinu a podľa potreby dolievame vodu. Cesnak, mrkvu, zeler, cibuľu a petržlen nadrobno nakrájame a pridáme do vývaru. Varíme ďalšiu 1/2 hodinu. Pred jedením sa vývarom naparíme. Jeme 2 porcie denne.

Naparovanie uvoľňuje nos a pomáha pri kašli. Do misy nalejeme 1,5 až 2l horúcej vody, pridáme 3 polievkové lyžice soli alebo za hrsť rumančeka. Naparujeme sa 5-15 minút dva až trikrát denne. Možno použiť aj mätu piepornú.

Pri každom prechladnutí k osvedčeným prostriedkom patrí horúce mlieko s medom. Môže sa pridať štipka čierneho korenia alebo pretlačený cesnak.

Pri bolestiach hrdla uterák obložíme plátkami citróna. Priložíme na krk tak, aby medzi pokožkou a citrónmi bola vrstva tkaniny. Zafixujeme šatkou.

 Cesnak proti prechladnutiu. Roztlačíme 15 väčších strúčikov cesnaku a zmiešame so šťavou z 10 citrónov, cesnak môžeme so šťavou tiež rozmixovať. Spolu s 500g medu dáme do pohára so závitovým uzáverom a občas premiešame. Po dvoch dňoch je “medicína” pripravená. Denne 1 polievková lyžica nalačno nás chráni v zime pred nachladnutím.

2 odpovedí

  1. Je to vhodne aj pre male deti ? /1,5 – 2 roky/?
    Ako to skladovat?poradi niekto?
    Vopred dakujeme.
    Erwin s rodinou.

  2. Sorry,mam na mysli recept na prechladnutie z cesnaku,citronu a medu.

Pridaj komentár

Zadajte svoje údaje, alebo kliknite na ikonu pre prihlásenie:

WordPress.com Logo

Na komentovanie používate váš WordPress.com účet. Log Out / Zmeniť )

Twitter picture

Na komentovanie používate váš Twitter účet. Log Out / Zmeniť )

Facebook photo

Na komentovanie používate váš Facebook účet. Log Out / Zmeniť )

Google+ photo

Na komentovanie používate váš Google+ účet. Log Out / Zmeniť )

Connecting to %s

%d bloggers like this: